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Komm in die RUDERGRUPPE!

Unser Angebot für Neueinsteiger:innen

Bei uns kannst Du das Rudern im Rahmen einer mehrstündigen Ruderausbildung erlernen. Ziel ist es, dass Du anschließend die Ruderbewegung ausreichend beherrschst und ein Boot auf dem Wasser sicher führen kannst.


Zur Probe kannst Du anfangs eine kostenfreie Übungsstunde absolvieren und im Anschluss die Ruderausbildung zu den unten aufgeführten Konditionen fortführen.

Wenn Du anschließend in den Verein eintrittst, wird der gezahlte Betrag mit dem Mitgliedsbeitrag verrechnet.

Umfang und Kosten

Kinder  und Jugendliche: 5 Übungseinheiten á 90 Minuten für 50€

Erwachsene: 8 Übungseinheiten á 90 Minuten für 80€
Die erste Probestunde ist in den genannten Übungseinheiten bereits enthalten.

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Kinder- und Jugendtraining

Dienstags: 16 bis 18 Uhr

Freitags: 16 bis 18 (nur von April bis Oktober)

Erwachsene

Mittwochs und freitags: 18 bis 20 Uhr (nur von April bis Oktober)

Sonntags: 10 bis 12 Uhr

Für alle im Winterhalbjahr

Freitags: 19:30 bis 21:30 Uhr

Hallentraining in der Sporthalle der alten Berufsschule

Aufnahmeantrag herunterladen und ausgefüllt an vorstand@rudergruppe.de senden

Erreichbarkeit

Adresse

Elbuferstraße 31

21502 Geesthacht

  • Welche Vorraussetzungen muss ich haben, wenn ich Rudern will?

    Wenn Du mit dem Rudern beginnen willst, solltest du aus Sicherheitsgründen schwimmen können. Deshalb ist bei Kindern und Jugendlichen der Nachweis des Bronze-Abzeichens Pflicht.

    Zudem sollte die Körpergröße mindestens 130cm betragen, um die Ruderbewegung richtig ausführen zu können.

  • Was passiert bei der ersten Rudereinheit?

    Zuerst wird dir unser Vereinsgelände an der Elbe gezeigt inklusive Bootshalle, Klubraum, Umkleiden und dem Kraftraum. 

    Nachdem dir die Ruderbewegung gezeigt und erklärt wurde, kannst Du Dich selbst am Ruderergometer an Land und je nach Fortschritt in einem Übungsboot auf dem Wasser ausprobieren.

  • Was sollte ich bei den ersten Rudereinheiten dabei haben?

    Du solltest anfangs Sportschuhe, bequeme, aber nicht zu weite Kleidung sowie Wechselklamotten dabei haben, falls Du kentern solltest (was jedem:r mal passieren kann ;)).

  • Kann man auch bei schlechtem Wetter rudern?

    Sofern es "nur" etwas regnet oder windig ist, steht dem Rudern noch nichts entgegen. Erst  starke Wellen, Gewitter oder selbstverständlich eine zugefrorene Elbe machen das Rudern unmöglich.

    In so einem Fall bietet Dir unser Kraftraum jedoch wunderbaren Ersatz.

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